Hälsa-resan 2020

Missa inte Hälsa–Resan 18-19 oktober!

Välkommen på Hälsa-resan! Under ett dygn till sjöss tar vi ett helhetsgrepp på hälsa och en hälsosam livsstil. Vi abonnerar hela Viking line Cinderella och njuter av ett dygn till havs i hälsans tecken. Ombord samlar vi de mest inspirerande föreläsarna, träningsinstruktörerna, författarna och företagen.

Det blir ett fullspäckat program där du väljer ut det som passar dig bäst.

Ta chansen att träffa likasinnade och bli inspirerad och peppad tillsammans på vår unika hälsoresa!

• Resa med Viking line Cinderella Stockholm - Mariehamn ToR
• Boende - del i dubbelrum
• Hela vårt inspirerande program
   - Föreläsningar
   - Träningspass
- Workshops
• Middagsbuffé med valfri dryck
• Stor frukostbuffé
• Lyxig lunch
• Taxfree ombord

Båten lämnar Stockholm kl. 18.00 och är åter i hamn ca. kl. 15.30 dagen efter

Uppge bokningskod: HALSA Pris: från 1 334 sek

 
Image
 

Sponsorer 2020

Hälsa på sociala medier

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

2 dagar sedan

HÄLSA

Du har väl inte missat att det just nu är ”Veganuary”, världens största vegankampanj med en utmaning att få oss att äta veganskt under januari månad, eller längre!? Har du hakat på utmaningen? Eller är du redan vegan? 🥦🥕🌶🥝
#veganuary2020 #hälsa #vegan
... Visa merVisa mindre

Du har väl inte missat att det just nu är ”Veganuary”, världens största vegankampanj med en utmaning att få oss att äta veganskt under januari månad, eller längre!? Har du hakat på utmaningen? Eller är du redan vegan? 🥦🥕🌶🥝
#veganuary2020 #hälsa #vegan

Kommentera på Facebook

Redan vegan 🌱 Första gången jag hört om veganuary dock.

3 dagar sedan

HÄLSA

"Mat kan påverka våra enzymsystem, hormoner, vävnader och vår arvsmassa. Jag fokuserar på mat som jag vet bygger upp min kropp. Massor av färska och frysta grönsaker, bär och frukter. De är de allra häftigaste livsmedlen eftersom de innehåller en myriad av dokumenterade ämnen som påverkar oss i grunden. Och en välsorterad kryddhylla är ett måste." Det säger Fredrik Paulún, aktuell med boken "Biohack – ät rätt för just din kropp". (Och som föreläsare på Hälsa-resan i höst!) Vad äter du för att må och fungera så bra som möjligt?🥦🍆🥑🍓🌶💪😋 ... Visa merVisa mindre

Mat kan påverka våra enzymsystem, hormoner, vävnader och vår arvsmassa. Jag fokuserar på mat som jag vet bygger upp min kropp. Massor av färska och frysta grönsaker, bär och frukter. De är de allra häftigaste livsmedlen eftersom de innehåller en myriad av dokumenterade ämnen som påverkar oss i grunden. Och en välsorterad kryddhylla är ett måste. Det säger Fredrik Paulún, aktuell med boken Biohack – ät rätt för just din kropp. (Och som föreläsare på Hälsa-resan i höst!) Vad äter du för att må och fungera så bra som möjligt?🥦🍆🥑🍓🌶💪😋

4 dagar sedan

HÄLSA

Kvinnor äter mindre kött, väljer mer klimatvänliga transporter, köper mer second hand och väljer oftare miljömärkta produkter. Och 7 av 10 anser
att det är ett måste om vi vill undvika en miljökatastrof (enligt en undersökning från Svanen och Nordisk miljömärkning). Men: Bara i kategorin ”miljövänligt pensionssparande” ligger männen på samma nivå som kvinnorna (!). En trend vi hoppas vänder 2020. Kom igen killar – för planetens, och vår egen, hälsas skull!💪👨🌿💚
... Visa merVisa mindre

Kvinnor äter mindre kött, väljer mer klimatvänliga transporter, köper mer second hand och väljer oftare miljömärkta produkter. Och 7 av 10 anser
att det är ett måste om vi vill undvika en miljökatastrof (enligt en undersökning från Svanen och Nordisk miljömärkning). Men: Bara i kategorin ”miljövänligt pensionssparande” ligger männen på samma nivå som kvinnorna (!). En trend vi hoppas vänder 2020. Kom igen killar – för planetens, och vår egen, hälsas skull!💪👨🌿💚

Kommentera på Facebook

I’m on it! Ett litet sandkorn i taget.

1 vecka sedan

HÄLSA

Kickstarta året på bästa sätt med att boka Hälsas kryssning!

Det blir ett fullspäckat och unikt dygn i hälsans tecken med över 40 föreläsningar, tränings- och yogapass. Även en stor hälsomässa med superintressanta utställare och härliga behandlingar!

Umgås med oss på Hälsa-redaktionen, experter samt med likasinnade läsare!

Missa verkligen inte årets viktigaste hälsoevent!
www.halsaevent.se
... Visa merVisa mindre

Kickstarta året på bästa sätt med att boka Hälsas kryssning!
Det blir ett fullspäckat och unikt dygn i hälsans tecken med över 40 föreläsningar, tränings- och yogapass. Även en stor hälsomässa med superintressanta utställare och härliga behandlingar! 
Umgås med oss på Hälsa-redaktionen, experter samt med likasinnade läsare!
Missa verkligen inte årets viktigaste hälsoevent!
www.halsaevent.se

Kommentera på Facebook

Wow! 🙏🇸🇪🌶

Vilket datum avgår resan???

Carina Storm

Terese Nordquist Agneta Strömqvist Åsa Backman Vivi-Anne Lindström Anna-Karin Sjöbom

Katarina Olinder Hallvede!!!

Anders Holmberg ska vi ?

View more comments

Load more

Instagram

Du har väl inte missat att det just nu är ”Veganuary”, världens största vegankampanj med en utmaning att få oss att äta veganskt under januari månad, eller längre!? Har du hakat på utmaningen? Eller är du redan vegan? 🥦🥕🌶🥝
#veganuary2020 #hälsa #vegan
...

36 0

Vad skulle jag (redaktör Carolina) göra utan min dagliga dos mörk choklad (minst 70 % förstås😉)?! 😛😂 Hur glad blir man då inte som mångårig chokladberoende när forskning visar att kakaopulver innehåller massor av antioxidanter och mer polyfenoler (kemiska föreningar som fungerar som
antioxidanter) än många nyttiga fruktjuicer. Inte konstigt att man blir så lycklig av att äta det! 😁
Är ni fler som är lika chokladtokiga?🍫😋
#hälsa #choklad #antioxidanter #kakao
...

58 6

I en stressig vardag söker allt fler en lugnande motvikt - och härligt nog är det ”naturen” som i en ny rapport toppar svenskarnas lista över återhämtningsplatser! Hela 80 % söker sig ut i naturen för att koppla av. 💚🌿Många tycker också att det gör gott för hälsan att påta i trädgården, medan 75 % ser sin trädgård främst som en plats att ta det lugnt på. Är du, precis som vi, en av dessa personer? 🌳☘️🙏🏻#växttrender #hälsa #mindfulness #naturen #stress #tidningenhälsa ...

63 2

Nytt år, nya vanor! ✨Omstarta kropp och smaklökar efter julhelgerna med en smarrig rödbetschia med bär, granola och kokosyoghurt!🍓🍒🥥(Receptet är signerat duktiga @curlyfoods och är en del av cleanse-temat i Hälsa nr 1!👌🏻) Till 2 portioner:
2 dl rödbetsjuice
2 dl egengjord rödbetsmandelmjölk (se eget recept längre ner)
4-5 msk chiafrön
2 dl blåbär, frysta
2 dl hallon, frysta
1 tsk lönnsirap
1 nypa havssalt
¼ dl vatten
1 msk kuzu (stärkelse)
Vispa samman rödbetsjuice, rödbetsmandelmjölk och chiafrön. Ställ åt sidan och vispa då och då.
Koka upp blåbär med hallon, lönnsirap, havssalt och vatten. Sänk värmen och sjud 5 minuter.
Rör ut kuzu i lite vatten och rör ner i bärblandningen. Dra av från värmen och låt svalna.

Till servering:
Frystorkade hallon
2 dl mandel- eller kokosyoghurt
2 dl granola
Torkad kakifrukt (även kallad sharonfrukt eller persimon)
Rödbetsmandelmjölk med vanilj:
Ger 8 dl, 4 portioner
2 dl mandlar, blötlagda 8 timmar
1 medjooldadel
1 nypa havssalt
8 dl vatten
1 tsk rödbetspulver
½ tsk vaniljpulver
Mixa mandlar, dadel och havssalt i en blender på högsta hastighet i en minut.
Sila av genom en silduk. Smaka av med rödbetspulver och vaniljpulver.
Förvara svalt i en glasflaska med tätslutande lock.
Foto: @labellerockette #hälsa #tidningenhälsa #vegomat #vego #recept #cleanse
...

48 2