Hälsa-resan 2020

Missa inte Hälsa–Resan 18-19 oktober!

Välkommen på Hälsa-resan! Under ett dygn till sjöss tar vi ett helhetsgrepp på hälsa och en hälsosam livsstil. Vi abonnerar hela Viking line Cinderella och njuter av ett dygn till havs i hälsans tecken. Ombord samlar vi de mest inspirerande föreläsarna, träningsinstruktörerna, författarna och företagen.

Det blir ett fullspäckat program där du väljer ut det som passar dig bäst.

Ta chansen att träffa likasinnade och bli inspirerad och peppad tillsammans på vår unika hälsoresa!

• Resa med Viking line Cinderella Stockholm - Mariehamn ToR
• Boende - del i dubbelrum
• Hela vårt inspirerande program
   - Föreläsningar
   - Träningspass
- Workshops
• Middagsbuffé med valfri dryck
• Stor frukostbuffé
• Lyxig lunch
• Taxfree ombord

Båten lämnar Stockholm kl. 18.00 och är åter i hamn ca. kl. 15.30 dagen efter

Uppge bokningskod: HALSA Pris: från 1 334 sek

 
Image
 

Sponsorer 2020

Hälsa på sociala medier

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

19 timmar sedan

HÄLSA

... Visa merVisa mindre

19 timmar sedan

HÄLSA

Nu (27/2) finns Hälsa nr 3 i butik! Ett riktigt härligt nummer, med bland annat detta:
-Så blir du kvitt långvarig smärta – allt om den senaste forskningen om hjärnans betydelse vid smärta och 4 naturliga metoder som lindrar.
- Färgsprakande, härliga feelgood-författaren Emma Hamberg i en stor intervju om kärlek, vänskap och om "det svåraste av allt" – att skiljas från en sjuk partner.
- Allt om vagusnervens roll i att göra dig fri från farlig stress och oro.
-Haka på den alkoholfria trenden och bli "en nolla" du med!
-Schamanism: den uråldriga läran och healingmetoden som är het idag.
-Du får dietistens bästa gröna vardagsrecept.
🙌🏻🌿💚
... Visa merVisa mindre

Nu (27/2) finns Hälsa nr 3 i butik! Ett riktigt härligt nummer, med bland annat detta:
-Så blir du kvitt långvarig smärta – allt om den senaste forskningen om hjärnans betydelse vid smärta och 4 naturliga metoder som lindrar.
- Färgsprakande, härliga feelgood-författaren Emma Hamberg i en stor intervju om kärlek, vänskap och om det svåraste av allt – att skiljas från en sjuk partner.
- Allt om vagusnervens roll i att göra dig fri från farlig stress och oro.
-Haka på den alkoholfria trenden och bli en nolla du med!
-Schamanism: den uråldriga läran och healingmetoden som är het idag.
-Du får dietistens bästa gröna vardagsrecept.
🙌🏻🌿💚

7 dagar sedan

HÄLSA

Vet du vad biohacking är?

Fredrik Paulún, Sveriges mest kände näringsfysiolog är med oss på Hälsa-resan och lär oss hur du kan använda maten på ett medvetet sätt för att påverka din hälsa positivt.

Fredrik hjälper dig att ta reda på vad du behöver biohacka, hur du förebygger sjukdomar och hur du äter rätt för just din kropp. Paulún delar även med sig av sin personliga hälsoresa, berättar öppet om sina utmaningar och hur det kommer sig att han började biohacka sitt eget liv.

Läs mer på www.halsaevent.se
... Visa merVisa mindre

Vet du vad biohacking är?
Fredrik Paulún, Sveriges mest kände näringsfysiolog är med oss på Hälsa-resan och lär oss hur du kan använda maten på ett medvetet sätt för att påverka din hälsa positivt.
Fredrik hjälper dig att ta reda på vad du behöver biohacka, hur du förebygger sjukdomar och hur du äter rätt för just din kropp. Paulún delar även med sig av sin personliga hälsoresa, berättar öppet om sina utmaningar och hur det kommer sig att han började biohacka sitt eget liv.
Läs mer på www.halsaevent.se

Kommentera på Facebook

Är kryssningar på Östersjön miljövänliga?

Nej, jag vet inte vad biohacking betyder och vet inte heller vad ordet hackning har att göra i svenskan. Vänligen förklara betydelsen på ett begripligt sätt.

Paulun.. En charlatan som enbart är ute efter att tjäna pengar. 😡👎

Melinda Karlberg ska vi?

7 dagar sedan

HÄLSA

Tänker du mest på dina svagheter och allt du måste ändra på med dig själv? Tänk om! Den som fokuserar på sina styrkor och framgångar mår och presterar bättre.Svara på de 8 frågorna här nedan. Skriv ner svaren och de tankar som dyker upp. Snart utkristalliserar sig de egenskaper och förmågor som är just dina styrkor!

1. När känner du att tiden bara flyger iväg och att du
glömmer tid och rum? Vad gör du då?
2. När känner du att du är äkta och har hittat ditt rätta jag?
3. Vad dras du till för aktiviteter och sysslor? Vad kan du inte låta bli att göra?
4. Vad brukar du lära dig snabbt och tycker att du har lätt för?
5. Vad ger dig energi och lust när du gör det och direkt efteråt?
6. Vad får du höra att du verkar ha lätt för?
7. Vilka egenskaper säger folk att du har, där du tycker att det är självklart att vara sådan?
8. Vad är du mest nöjd med att ha åstadkommit i livet? Skriv ner händelser och saker, notera sedan vilka styrkor du använt för att lyckas.
💪👩‍🎨👨‍🔧🤸‍♀️
... Visa merVisa mindre

Tänker du mest på dina svagheter och allt du måste ändra på med dig själv? Tänk om! Den som fokuserar på sina styrkor och framgångar mår och presterar bättre.Svara på de 8 frågorna här nedan. Skriv ner svaren och de tankar som dyker upp. Snart utkristalliserar sig de egenskaper och förmågor som är just dina styrkor!
1. När känner du att tiden bara flyger iväg och att du 
glömmer tid och rum? Vad gör du då?
2. När känner du att du är äkta och har hittat ditt rätta jag? 
3. Vad dras du till för aktiviteter och sysslor? Vad kan du inte låta bli att göra? 
4. Vad brukar du lära dig snabbt och tycker att du har lätt för?
5. Vad ger dig energi och lust när du gör det och direkt efteråt? 
6. Vad får du höra att du verkar ha lätt för? 
7. Vilka egenskaper säger folk att du har, där du tycker att det är självklart att vara sådan? 
8. Vad är du mest nöjd med att ha åstadkommit i livet? Skriv ner händelser och saker, notera sedan vilka styrkor du använt för att lyckas.
💪👩‍🎨👨‍🔧🤸‍♀️
Load more

Instagram

Yay!! Nu (27/2) finns Hälsa nr 3 i butik! Ett riktigt härligt nummer, med bland annat detta:
-Så blir du kvitt långvarig smärta – allt om den senaste forskningen om hjärnans betydelse vid smärta och 4 naturliga metoder som lindrar.
- Färgsprakande, härliga feelgood-författaren (tillika vår vackra omslagsmodell) Emma Hamberg i en stor intervju om kärlek, vänskap och om "det svåraste av allt" – att skiljas från en sjuk partner. @emmahambergskan -Allt om vagusnervens roll i att göra dig fri från farlig stress och oro.
-Haka på den alkoholfria trenden och bli "en nolla" du med!
-Schamanism: den uråldriga läran och healingmetoden som är het idag.
-Du får dietistens bästa gröna vardagsrecept.
Och mycket mer...
🙌🏻🌿💚
#hälsa
...

67 4

Tänker du mest på dina svagheter och allt du måste ändra på med dig själv? Tänk om! Den som fokuserar på sina styrkor och framgångar mår och presterar bättre. Svara på de 8 frågorna här nedan. Skriv ner svaren och de tankar som dyker upp. Snart utkristalliserar sig de egenskaper och förmågor som är just dina styrkor!
1. När känner du att tiden bara flyger iväg och att du glömmer tid och rum? Vad gör du då?
2. När känner du att du är äkta och har hittat ditt rätta jag?
3. Vad dras du till för aktiviteter och sysslor? Vad kan du inte låta bli att göra?
4. Vad brukar du lära dig snabbt och tycker att du har lätt för?
5. Vad ger dig energi och lust när du gör det och direkt efteråt?
6. Vad får du höra att du verkar ha lätt för?
7. Vilka egenskaper säger folk att du har, där du tycker att det är självklart att vara sådan?
8. Vad är du mest nöjd med att ha åstadkommit i livet? Skriv ner händelser och saker, notera sedan vilka styrkor du använt för att lyckas.
💪👩‍🎨👨‍🔧🤸‍♀️
#hälsa #personligutveckling #styrkor
...

34 0

Vem älskar inte guacamole ihop med tacos?! 🌮🥑Men visste du att det går åt mängder med vatten och att skog skövlas vid odling av avokado?
Ärtbaserad guacamole är ett miljövänligare alternativ. Den här gudomligt goda röran är en aning sötare än traditionell guacamole. Konsistensen liknar mest en pesto, fast med tydliga smaker av texmex.
Krämig texmexröra på gröna ärtor
4 portioner
1 paket frysta ärtor (250 g)
1 msk rostade solrosfrön
1 msk pinjenötter
1 jalapeno (urkärnad om du inte vill ha det för starkt)
1 klyfta vitlök
2 salladslökar, hackade
1 lime (saft och rivet skal)
1/4 tsk spiskummin
2 msk rapsolja
salt och peppar
färsk koriander
Till garnering:
färsk koriander
Mixa alla ingredienserna med hjälp av stavmixer.

Recept av Emmanuella Sjögren, ur Hälsa nr 2 2020, som innehåller fler av hennes härliga texmex-recept! 🌮🥗😋
#hälsa #recept #texmex #tacos #guacamole #vego
...

41 0

Vi caféjobbar och betraktar en riktig power-tavla på väggen framför med det som får bli veckans visdomsord - från den sköna korsningen Pippi Långstrump/Håkan Hellström! 👊🏻Hoppas ni, precis som vi, inspireras att gå just er egen väg i livet för att må så bra som möjligt!🚶‍♀️💪🏻❤️
#hellstromstreetart #visdomsord #hälsa
...

84 4

Varsågod på Alla ❤️-dag: ett enkelt och kärleksfullt rosarött recept på ljuvlig, hemmagjord rödbetsmandelmjölk med vanilj!💞😋 Ger 8 dl, 4 portioner
2 dl mandlar, blötlagda 8 timmar
1 medjooldadel
1 nypa havssalt
8 dl vatten
1 tsk rödbetspulver
½ tsk vaniljpulver

Mixa mandlar, dadel och havssalt i en blender på högsta hastighet i en minut.
Sila av genom en silduk. Smaka av med rödbetspulver och vaniljpulver.
Förvara svalt i en glasflaska med tätslutande lock.
Recept: @curlyfoods Foto: @labellerockette
#hälsa #vego #recept #mandelmjölk
...

39 2